明星の庭

昨日は明星ライブラリーにて、前兼久（まえがねく）先生の

「ゆったりお灸教室」が開催されました。



豊橋市で「虹の海鍼灸院」開業され、鍼灸師、理学療法士、また各種スポーツインストラクター

として活躍する前兼久先生が家庭で出来るお灸の基本的な方法や

楽しみ方などをまさに「ゆったり♪」と教えてくださいました。


東洋医学の治療法であるお灸はツボを芯から温めることで

身体が本来持っている回復力を引き出してくれます。

その長い歴史から、身近な存在のような「お灸」でしたが、

今回の教室で先生と参加者のみなさんと楽しく学んだことで、

今後、自分でも続けていこう！と思えました。


この日、実際にお灸をしたツボは

「三陰交（さんいんこう）」・「足三里（あしさんり）」・「勇泉（ゆうせん）」

の3つです。

女性にとって大切な「三陰交」は冷え症やむくみなどにも効果的なので

これからも特に意識したいツボ。

西洋医学と違い、性格、体質、食生活、精神面など、「その人自身」の全体を診て

総合的に理解していく東洋医学の奥深さや、「未病」、「陰陽五行」のことなどなど・・・・

私達の暮らしに役立つ学びたい事柄をたくさん感じさせていただきました。


お灸の時間はもぐさの香りに包まれながら、じーっと自分の身体の声に耳を澄ませて

向き合う、優しく穏やかな時間でした。


次回の前兼久先生の「ゆったりお灸教室」は４月24日（水）　13：30～を予定しています。

詳細はまた後日ご案内いたしますが、大切なツボへのお灸の仕方と体験に加え、

「陰陽五行の考えからみた自分の体質・気質を知る」をテーマとした学びの

時間も楽しんでいただけます。

前兼久先生、ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました（＾－
＾）。
前兼久先生のブログ↓
http://nijinoumi.dosugoi.net/