明星の庭

６月24日（月）はRelationのゆかりちゃんの「明星☆ヨガ部」の開催日でした。

月に一度の「明星☆ヨガ部」、いつもゆかりちゃんの心地良いインストラクションに

導かれての、心と身体の調整タイムが楽しみでなりません♪

今回は前半に「座学」として“ヨガ哲学”をテーマに、ゆかりちゃんからお話を伺うとともに

参加した私達も、教えてもらったことを身近な暮らしの中での体験や心の動きなどに

結びつけながら、哲学的思索を目指してみました。


「ヨガ」という場では身体のことはもちろん、心のことも自然に話ができることが嬉しいです。

より良く、自分らしく生き生きとした心と身体（Body ＆Mind）の状態を目指すための

「ヨガ」という視点を優しく届けてくれるゆかりちゃんに大感謝です（＾－＾）。

次回の開催日は７月29日（月）です。

写真はヨガとは関係ありませんが、私が持っていいるカレイドスコープをから覗いた今日の明星の空間。


万華鏡に広がる世界が大好きです。