明星の庭

7月14日(日)、明星ライブイブラリーにて太極拳のワークショップが開催されました。
講師はニューヨークの彦田安紀子さん。彦田さんは70年代格闘技チャンピオン
を生んだ朱師の下で揚式太極拳を学び、ニューヨークにて初級クラスの指導の他、
福祉センターなどでクラスを持ちまた各所での実演にも参加してこられました。

この日は急な告知にもかかわらず、たくさんの方にご参加いただきました。
太極拳というと、公園などでのんびり活動する、お年寄りの健康体操・・・というイメージでした。
ところが実は、中国の皇帝も身に付けていたといわれる、歴史と伝統ある武術！なのです。

老子や荘子などの「道教」からその考えは発しているともいわれ、陰陽のエネルギーの
無限の動きと一体になることを目指す、なかなか奥深い世界であるようです。

太極拳の三宝は「型、呼吸、瞑想」。


身体の全体の機能を高めて、体内のバランスを理想てきな状態に保つための運動です。
身に付ければ、いつでもどこでも一人でも楽しめそう。

後半は彦田さんの指導でみんなで実技。

私は途中、接客などで抜けてしまいましたが、いくつかある型のうち、３番までを
教えていただきました。

呼吸と一緒にゆったり自然を意識した動きで、なんだ身も心も軽やかになったようです。


また、彦田さんはマルチな才能をお持ちの方で、ワークショップ終了後には
一緒に参加してくれたピアニストの知憲くんの伴奏で素晴らしい歌声を聞かせてくださいました！
曲は「Joy In Your Soul」。なんと自作のオリジナル曲！

私もすっかり太極拳の魅力にはまりそうです。

彦田さん、ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました（＾－＾）。